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给心灵充电 为梦想加油 ——记新利国际线址高三自强班心理拓展活动

文章来源: 发布时间:2017年03月22日 点击数: 字体:

给心灵充电 为梦想加油

——记新利国际线址高三自强班心理拓展活动

为减轻学生迎考心理压力、提高冲刺阶段学习效率,高三年级组与学校心理组老师合作,于3月3日在石河子衡水实验中学启航楼五楼开展了以“给心灵充电,为梦想加油”为主题的心理拓展活动,由曾继莹老师担任主辅导,许丽老师和马美娜老师配合,高三自强班80多名学生参与了此次活动。

高考已进入冲刺阶段,高三学生的学习和生活也变得愈发紧张,也容易出现动力不足、学习焦虑、情绪烦躁等问题,因此,及时对高三学生进行心理减压活动变得尤为重要,让学生从繁重的学习中暂时释放出来。

动感的音乐拉开了活动的序幕,学生按学习小组围坐一圈,在老师发的白纸上写下自己近期的烦恼,写满烦恼的匿名纸条再交给老师后,迎来了此次训练的热身活动——水果蹲,在活跃气氛的同时也考验着每组成员间的默契。出错的队伍也在老师精心准备的小惩罚中获得了不一样的快乐。

    紧接是暖心又刺激的“疾风劲草”,通过这个游戏,同学们分享道“信任是精诚合作的基石”、“我不害怕,因为我知道我的伙伴一定会接住我”、“开始是害怕的,因为对游戏并不了解,但知道后就没那么害怕了,就像高考,我们现在对它已经很了解了,只要抱着良好的心态去面对就好” 、“我们真正的对手其实并不是自己班的这几十个同学,而是全国十几万的考生,你有一个梨,我有一个苹果,我们合作就能创造共赢,我们为什么不互帮互助一起与全国考生竞争?” 曾老师总结道:“高考不是一座独木桥,而是个跑道,每次的试跑都是在测试大家的心态和努力程度,同时帮助大家寻找知识漏洞,大家在有同伴的支持和信任下,互相弥补,肯定会有更多的收获!”

“超级进化论”将此次活动推向了高潮,游戏开始,“蛋”们的进化之旅也正式开始,有的“蛋”过五关斩六将直接变人类,有的“蛋”历经多次苦难最终也变为人类,也有最终都没变为人类的,以“蛋”、“小鸡”、“母鸡”、“猩猩”的状态结束了游戏。分享时有直接晋升为人类的同学表示“太顺利了,看着还在游戏的同学,反而有些羡慕”,最终也没变为“人类”的同学则表示“游戏时并没有考虑自己失败了几次,因为心里向往着最后的成功,所以一直没有放弃”、“我们在不同的地方失败,承受的结果也是不一样的,运气这种东西真的不好把握,所以努力和心态显得尤为重要”、“失败不可怕,挫折也没什么,不抛弃不放弃才是王道!”

接着,同学们在“烦恼墙”上找到自己的纸片,分享道“其实大家的烦恼都差不多,一个烦恼被这么多人平分,感觉也不是多大的事儿了”、“我也看了一些我比较关心的同学的纸条,对于他们的烦恼我会从现在开始尽自己所能的帮助他们,我想也有同学和我一样吧”、“高考很重要,但不是人生的全部,心态更重要”,也有同学表示“感觉最近大家都在忙着复习,相互沟通的机会都少了,通过这次拓展训练,不仅让自己放松了心情,也增加了同学间的交流,很开心”、“游戏丰富有趣,我积极参与了,所以感觉很开心,全身心投入的感觉真的很棒!”曾老师也总结道:“有时我们害怕的只是自己害怕的这种感受,其实并不是害怕高考本身。接下来的日子希望大家伴着良好的心态,全身心投入,取得自己满意的结果!”最后同学们在欢声笑语中一起放飞了载着自己梦想的纸飞机,此次拓展活动也圆满结束。

在高考备考这个阶段,老师、同学和家长的支持都会是考生们动力的来源,这也是本次活动想要展现的——你不是一个人在战斗,总有人给你的心灵充电,为你的梦想加油!本次活动在学校及高三年级组的大力支持和电教老师的积极配合下成功落幕,活动不仅及时纾解了高三学生紧张的心情,还鼓励了学生正确看待高考,变压力为动力,增强了高考的信心。活动收到了良好的效果,也预祝我校今年高考再创辉煌!

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